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UK: fai da te e giardinaggio migliorano la vita

Condividi Segnala a un amico 19 December 2013

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Nei punti vendita di home improvement ci si potrebbe aspettare un aumento delle presenze di clienti “maturi”, a seguito della presentazione della ricerca in cui fai da te e giardinaggio sono risultate attività benefiche per una vita in salute. L’analisi presentata da British Journal of Sports Medicine riporta i risultati dell’indagine su 4000 sessantenni a Stoccolma, durata 12 anni. È emerso che le persone che hanno fatto più attività quotidiana avevano un rischio inferiore del 27% di un attacco di cuore o un ictus e un rischio ridotto del 30% di morte per qualsiasi causa, rispetto a quelli che fanno solo un minimo di attività, indipendentemente dalla quantità di regolare esercizio. La ragione è che star seduti riduce il tasso metabolico, mentre occupazioni leggere come fai da te e giardinaggio, eseguite in piedi, lo aumentano.